Parkouriin kuuluu erilaisia alkuperäisiä tai muista lajeista lainattuja liikkeitä, kuten hyppyjä, laskeutumisia, ylityksiä, alituksia ja seinäponnistuksia. Laji vaatii tekniikkaa, tasapainoa, voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Parkourille on ominaista yhteisöllisyys, ja sitä harrastetaan usein ryhmissä. Varusteeksi riittääsisäliikuntavarustus ja kengät, joissa on riittävä pito. Ohjaaja Sebastian Heilä/ Satasirkus ry
Nakkilan liikuntakeskus, Kuntopolku 1, alasali